Naukę rozpoczął w domowej szkole. W 1932 roku zaczął naukę w 3 klasie prywatnej szkoły powszechnej “Promień” pana Ciszewskiego, a na ostatni rok został przeniesiony do Siedmioklasowej Publicznej Szkoły Powszechnej “Świt” nr 22. Wiosną 1936 roku zdał egzaminy wstępne do gimnazjum im. Króla Zygmunta Augusta w Wilnie.

Czteroklasową edukację gimnazjalną kontynuował podczas pierwszej okupacji sowieckiej i okupacji litewskiej. Zakończył ją małą maturą. Za umieszczanie na murach antypaństwowych napisów został usunięty ze szkoły. Dzięki interwencji matki u ministra sprawiedliwości w rządzie Merkysa, mógł ponownie podjąć naukę, ale z obowiązkiem zmiany szkoły. Podczas drugiej okupacji sowieckiej uczęszczał do szkoły nr IX w budynku dawnego gimnazjum ojców Jezuitów,  do klasy IX (odpowiadającej I licealnej).

Przed wojną nie zdążył złożyć egzaminów maturalnych. Podjęcie studiów umożliwili mu wileńscy profesorowie pracujący w Kuratorium Oświaty w Lublinie, którzy poświadczyli jego osiągnięcia w nauce. Przez parę miesięcy uczęszczał jako wolny słuchacz na wykłady z historii sztuki na Katolickim Uniwersytecie Lubelskiem. W 1952 roku ukończył studia na Wydziale Architektury Politechniki Warszawskiej.

W czasie wojny pracował fizycznie na budowie. Po przeniesieniu się z rodziną do Józefina, zajmował się gospodarstwem. Przez parę miesięcy przed wyjazdem z Wilna, pracował jako kreślarz w wydziale geodezji zarządu miasta. Po repatriacji do kraju pracował w rozgłośni Polskiego Radia w Lublinie, tłumacząc komunikaty nadawane przez radio Moskwa.

Pracował jako architekt w pracowni urbanistyczno-architektonicznej Warszawskiej Spółdzielni Mieszkaniowej, a następnie w Biurze Planowania Rozwoju Warszawy.

Należał do Błękitnej Jedynki Żeglarskiej.

Członek i Sekretarz Generalny Towarzystwa Urbanistów Polskich, członek Stowarzyszenia Architektów Polskich. Ekspert ONZ.

Był członkiem Światowego Związku Żołnierzy Armii Krajowej.

Dnia 03.03.1944 roku dołączył do 6 Brygady “Konara”. Został skierowany do 1 drużyny “Pawła” w 1 plutonie “Szkraba”. Brał udział w akcji na Ostrowiec i Worniany, w której został ranny.  Został odesłany na melinę do Józefina, a do oddziału powrócił w połowie czerwca. Po rozwiązaniu 6 Brygady początkowo dołączył do oddziału “Tońki” zmierzającego w stronę Warszawy, jednak postanowił wrócić do rodziny.

strzelec, amunicyjny

Brał udział w akcji wyzwolenia Wilna- operacji “Ostra Brama”.

Brat Wacław ps. Rum

Krzyż Armii Krajowej;

Złoty Krzyż Zasługi;

Srebrny Krzyż Zasługi.

Był współautorem projektu odbudowy miasta Skopje i Chimbote po trzęsieniu ziemi.

Cierpiński J. (oprac.), W Wielkich Zacharyszkach i w Wilnie. Zapiski, notatki, wspomnienia, Bydgoszcz 2005, s. 85-153, 228-334;

FOK, Archiwum Wschodnie, sygn. AW III/618.38.31;

Spis 6 Wileńskiej Brygady AK (maszynopis) Archiwum Muzeum Okręgu Wileńskiego AK w Łodzi “Wiano”;

ŚZŻAK Okręg Warszawa, teczka osobowa Janusza Zygmunta Cierpińskiego.