Ukończył Szkołę Podoficerską Piechoty dla Małoletnich w Koninie.

Brał udział w kampanii wrześniowej jako żołnierz 85 Pułku Piechoty wchodzącego w skład Armii „Prusy”.

W konspiracji działał już od jesieni 1939 r. Od 1942 r. był dowódcą 1 kompanii szturmowej w oddziale Gracjana Fróga „Szczerbca” (od 03.1944 r. oddział ten nosił miano 3 Brygady Armii Krajowej). Od 07.1944 r., po aresztowaniu „Szczerbca”, został dowódcą 3 Brygady.

Dowódca kompanii

Od 05-09.1945 r. był dowódcą 2 szwadronu 5 Wileńskiej Brygady AK (1945 r.), a następnie dowódcą 3 Brygady Wileńskiej NZW oraz szefem PAS w KO NZW Białystok.

Od 12.1944 r. do 05.1945 r. był żołnierzem Wojska Polskiego. Pełnił funkcję dowódcy 2 plutonu Samodzielnego Batalionu Ochrony Lasów Państwowych.

Aresztowano go w listopadzie 1948 r. 1.10.1949 r. został skazany na karę śmierci. Rajs zwrócił się do prezydenta Bolesława Bieruta z prośbą o ułaskawienie, jednak ten nie skorzystał z prawa łaski. Wyrok wykonano 30.12.1949 r. w Białymstoku. Miejsce pochówku Romualda Rajsa jest nieznane.

Krzyż Srebrny Orderu Virtuti Militari (nadany w 07.1944 r.)

Krzyż Złoty Orderu Virtuti Militari (nadany w 01.1946 r.)

Krzyż Walecznych (nadany 9.04.1944 r.)

Srebrny Krzyż Zasługi z Mieczami (nadany w 08.1945 r.)

Boradyn Z., Chmielarz A., Piskunowicz H., Z dziejów Armii Krajowej na Nowogródczyźnie i Wileńszczyźnie (1941–1945), Radom 1997;

Chmielewska A., Drozdowska J., Gogolewska J., W godzinie próby. Żołnierze podziemia niepodległościowego w Białostockiem po 1944 roku i ich losy, Białystok–Warszawa 2018, s. 101;

Kłosiński Z., 3 Wileńska, Białystok 1995, s. 240;

Korab-Żebryk R., Operacja wileńska AK, Warszawa 1985;

Korejwo M., Moje ścieżki partyzanckie w 3. Wileńskiej Brygadzie Armii Krajowej 'Szczerbca”, Warszawa–Kraków 2014, s. 272;

Potocki M., Między Dźwiną a Wilią – Wspomnienia żołnierza Armii Krajowej Ziemi Wileńskiej, Warszawa 2008;

Rajs Romuald, [w:] Encyklopedia Ziemi Wileńskiej. Wileński Słownik Biograficzny, t.1, (red.) Dubowik H., Malinowski L.J., Bydgoszcz 2008, s. 423.

Słownik Polski Walczącej na Kresach Północno-Wschodnich Rzeczypospolitej, t. 1, (red.) Malinowski J., Bydgoszcz 1995, s. 142–144;

Spis 3 Wileńskiej Brygady AK, (bdmw), maszynopis w zbiorach Archiwum Muzeum Okręgu Wileńskiego AK „Wiano” w Łodzi;

Szemiel A., 23 Brasławska Brygada Partyzancka Armii Krajowej, Warszawa 2002;

Widejko J., Wspomnienia najmłodszego partyzanta III Partyzanckiej Brygady AK „Szczerbca” i Samoobrony Wileńskiej AK „Komara” w latach od I 1944 r. do III 1945 r., Kraków 2005, s.  70, 71, 73.